Als deelnemer van ons digitale GLI-programma verwachten we dat je actief meedoet en betrokken bent. Alleen door je actief in te zetten, kan je werken naar je gezondheidsdoelen en gezonde leefstijl. Samen zorgen we voor een motiverende en respectvolle groep – voor jezelf, de andere deelnemers én de coaches.
Hieronder lees je wat dat precies betekent:
Wat we van jou verwachten:
ü Je bent op tijd aanwezig bij alle groepssessies (maximaal 4 missen met geldige reden en op tijd afmelden).
ü Je hebt je camera aan tijdens de sessies.
ü Je doet actief mee en multitaskt niet (geen andere dingen doen tegelijk).
ü Je bent open, eerlijk en betrokken.
ü Je toont respect voor anderen en luistert naar elkaar.
ü Je werkt actief aan je leefstijl (voeding, beweging, gedrag).
ü Je hebt regelmatig contact met je leefstijlcoach (via video en chat).
ü Je maakt gebruik van de app:
o Je kunt hier je gegevens bijhouden (zoals voeding, beweging, gewicht).
o Je vindt er informatie, opdrachten en ruimte om te reflecteren.
o Je kunt vragen stellen en reageren op berichten van je coach.
o De app helpt je om je goed voor te bereiden op de sessies.
o Je kunt via de app om hulp vragen als je dat nodig hebt – je hoeft het niet alleen te doen.
Wat we niet accepteren:
û Onrespectvol gedrag of kwetsende opmerkingen.
û Niet deelnemen zonder afmelding of zonder uitleg.
û Anderen storen of de sessies verstoren.
û Structureel niet reageren op je coach(es), of de groep.